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材料: 番茄 2-3

急凍粟米粒 1

豬膶 $10

1

15

烹調步驟:

(1) 豬膶切片, 下鹽, 10分鐘備用

(2) 急凍粟米粒解凍洗淨備用

(3) 番茄切粒備用

(4) 米洗淨, 用油撈一撈, 加水浸約半小時

(5) 將米連同浸米的油, , 一同倒入高身煲內, 再加水, 用大火煲, 不用蓋蓋

(6) 加入番茄和粟米煲滾

(7) 用大火煲約11/2小時便可. 米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌.

(8) 如粥太杰, 可加一點熱水, 下鹽調味

(9) 下豬膶滾至熟即成



小貼士:

(1) 電飯煲的一嘜米. 可煲十碗粥.

(2) 煲粥秘訣:

-- 煲要大, 煲四人的粥, 要用一個夠煲十人分量的煲

-- 米要先浸水加油, 最少要浸半小時

-- 煲粥要全程用大火

-- 煲粥時不要蓋上煲蓋

-- 在米開始爛、開花的時候, 亦即是粥開始杰的時候, 要隔十分鐘將粥攪勻.


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