所需材料:
海帶 ... 120克
蒜頭 ... 2瓣(5克)
白芝麻 ... 適量
調味料
  • 低鈉鹽 ... 1/2茶匙
  • 白醋 ... 1大匙
  • 果糖 ... 1大匙
  • 涼拌海帶

    作法步驟:
    1. 海帶泡水三分鐘,瀝乾待用。
    2. 蒜頭切碎後加鹽搗碎,再加入白醋及果糖調勻。
    3. 將海帶和調味汁拌勻,灑上芝麻即可。


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