所需材料:水發蹄筋 ... 75公克 雞絨 ... 1小匙 奶水 ... 2小匙 高湯 ... 2大匙(冷) 玉米粉 ... 1/2小匙 青椒末 ... 2小匙 開陽末 ... 2小匙 火腿末 ... 2小匙 蛋白 ... 4個 鹽 ... 1/2小匙 味精 ... 1/2小匙 豬油 ... 3大匙 雞油 ... 少許烹飪過程圖一烹飪過程圖二 烹飪過程圖三烹飪過程圖四 作法步驟: 蹄筋切成 4 公分細長條,用開水川過後,入高湯(加少許鹽、味精)稍煮,撈起瀝乾備用。 雞(雞胸肉剁爛)加奶水、冷高湯、玉米粉、青椒末、火腿末及開陽末 1 小匙、鹽、味精調勻。 蛋白打散,直到泡沫成固態狀才停止,與前項雞拌勻備用。 鍋熱後入豬油,雞絨白入鍋,用小火炒至熟入蹄筋續炒至熟即可。 盛盤後,再灑上剩下的開陽及雞油即可上桌供食。備註: 1.鍋燒熱雞才不易沾鍋;用豬油炒才香。 2.為了避免出水後不好吃,這道菜一上桌就得動筷子,而且冬天吃來暖烘烘的最適宜。from : http://recipe.goolu.com...
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